رژیم غذاییعملکرد تمرینی با مصرف کربوهیدراتهای مختلف قبل از تمرین چقدر تغییر می کند؟(Loughborough University et al., 2020) روش های پژوهشموضوع این مطالعه میزان مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین است.ویژگی های افراد شرکت کننده در آزمایش به شرح زیر است...20.06.2020رژیم غذایی
رژیم غذایی