رژیم غذاییاگر می خواهید وسوسه شوید ، از تکنیک Mindbus استفاده کنید
معرفیهمانطور که همه شما می دانید ، قند یک دشمن بزرگ رژیم غذایی است.رژیم پیرو همچنین توصیه می کند که قند را به عنوان "خور...
مراقبه
رژیم غذایی
تمرکزتمرکز با انجام 20 دقیقه مراقبه به صورت یک بار 4 بار در هفته بهبود می یابد
کاملاً مشخص است که مدیتیشن تأثیر مثبتی بر روان دارد.من همچنین تمرین می کنم هر روز صبح و شب به مدت 15 دقیقه به مدیتیشن بپ...
ارتباطاتمراقبه نیز اثر بهبود مهربانی را دارد
این بار می خواهم مطالبی را ارائه کنم که مهربانی افرادی را که مدیتیشن می کنند بهبود می بخشد.Meditation_Increases_ Compass...