دستکاریاگر مردم وقت لازم برای فکر کردن در مورد آن را نداشته باشند ، مردم اطلاعات را باور دارند.(University of Texas, 1993)
نقطهمشخص شد كه چگونه انسانها نسبت به اطلاعات جديد واكنش نشان مي دهند.در حقیقت ، اولین واکنش ما به اطلاعات جدید به طور غر...
توانایی شناختی
دستکاری
تمرکزمصرف کراتین باعث افزایش عملکرد شناختی می شود(The University of Sydney, 2013)
نقطهکراتین معمولاً به عنوان مکمل مورد استفاده ورزشکاران برای افزایش توده عضلانی شناخته می شود.بهبود ظرفیت پردازش مغزبهبو...
تقویت روحیآخرین علم مزایای یوگا را نشان می دهد(the American Psychological Association, 2017)
نتیجهبا افزایش محبوبیت یوگا در سراسر جهان ، یک جنبش رو به رشد وجود دارد که به طور علمی اثربخشی آن را تأیید می کند.محققان...
عادت ها[5 دقیقه آموزش آسان] فشار خون را کاهش می دهد و باعث افزایش عملکرد شناختی و جسمی می شود(FASB Journal, 2019)
نتیجه5 دقیقه تمرین عضلات تنفسی اثرات زیر را نشان داد.خطر حمله قلبی را کاهش می دهدتوانایی بدنی را بهبود می بخشدتوانایی شن...
تقویت روحیبه نظر می رسد مغز حتی با تنها 15 دقیقه ورزش بهتر کار می کند.
غالباً گفته می شود که "تنها راه برای آموزش مغز ورزش است" ، اما نتایج تحقیقات بسیاری وجود دارد که ورزش در واقع عملکرد مغز...