طبق مقاله زیر ، به نظر می رسد کار 3-4 ساعته در روز در همان سطح فعالیت 10 ماراتن در سال است.
سوز کالری
با توجه به این ، کار ایستاده نه تنها سطح گلوکز خون را کاهش می دهد ، بلکه باعث افزایش میزان ترشح آنزیم هایی که باعث تجزیه تری گلیسیرید می شوند ، چربی را نیز دشوار می کند.
طبق اینفوگرافیک زیر میزان فعالیت پاها در کار نشسته کاملاً متوقف شده و آسیب های سلامتی به وجود می آید.
به همین ترتیب ، مطابق خبرها ، خوب است که سلامتی شما بتواند با کار کردن در میز کار ، سطح قند خون شما را به خوبی کنترل کند.
نشستن پایین شما را می کشد
این خبر خوب برای من است که با یک میز ایستاده کار می کنم.
به هر حال ، در واقع ، چرچیل ، فرانکلین و همینگوی نیز در میز ایستاده کار می کردند.من از زمانی که شروع به کار کردم از سلامتی خوبی برخوردارم.
