مدتهاست که گفته می شود تنهایی برای ذهن و بدن خوب نیست.
بنابراین تعجب کردم که تنهایی چقدر برای سلامتی من مفید است و روز دیگر مطلبی را خواندم که تنهایی و مرگ و میر را بررسی می کرد.
این بار مقاله را معرفی می کنم.روابط اجتماعی و خطر مرگ و میر
براساس این مقاله ، تنهایی به اندازه تنباکو فانی است.
البته تنهایی فوراً مرگ و میر را افزایش نمی دهد.
تنهایی باعث خستگی مزمن ، افسردگی و درد غیر قابل توضیح می شود و به نظر می رسد بدن را از بین می برد. میزان مرگ و میر تقریباً مشابه خطر مرگ ناشی از استعمال سیگار بود.
به هر حال ، مطابق تحقیقات روانشناسی مثبت ، اگر نتوانیم از تنهایی خارج شویم ، صرف داشتن هذیان لذت بردن از صحبت با دوستان خوب می تواند بسیار مؤثر باشد.
بنابراین اگر نگران تنهایی هستید ، لطفاً آن را امتحان کنید.
