معرفی
دکتر ست روبرتز مشهور به عنوان خالق “شانگری لا لا” ، در وبلاگ خود ادعا کرد: “یادگیری هنگام راه رفتن یک زبان خارجی ، سرگرم کننده است.”
این بار این مورد را معرفی می کنم.
The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan
این مقاله برای افرادی که توصیه می شود:
- کسی چیزی یاد می گیرد
- شخصی که می خواهد زمان مطالعه را تمدید کند
- کسانی که می خواهند سرگرم کننده تر یاد بگیرند
محتوای مرجع
دکتر ناگهان چینی را روی یک دونده اتاق مطالعه کرد و ناگهان یادآوری آن سرگرم کننده شد و او توانست در مدت 10 دقیقه به مدت 40 دقیقه حوصله خود را ادامه دهد.
Seth's Blog
در مورد این پدیده ، دکتر رابرتز حدس می زند که “انسان هنگام صحبت کردن دست خود را حرکت می دهد ، بنابراین بین حرکت و تفکر رابطه وجود دارد”.
علاوه بر این ، وی یک دلیل تکاملی را ارائه می دهد ، “ممکن است به این دلیل باشد که افراد در دوره ابتدایی معمولاً با پیاده روی و حرکت اطلاعات جدیدی کسب می کردند.”
چگونه می توان از این امر در زندگی خود استفاده عملی کرد
هنگام مطالعه ، هنگام انجام تمرینات سبک یاد بگیرید.
به عنوان مثال ، هنگام قدم زدن یا مطالعه هنگام مطالعه قدم زدن بر روی استپ قرار بگیرید.
با این حال ، مطالعه همیشه دشوار است و همیشه ورزش می کند.
در چنین حالتی ، بین مطالعه تمرین کنید.
به عنوان مثال ، اگر در هنگام استراحت از پله ها بالا بروید یا چمباتمه بزنید ، خون بیشتری به مغز شما می رسد و مغز شما فعال می شود.
انجام این کار باعث بهبود حافظه و تمرکز شما می شود.
به هر حال ، بزرگان تاریخی (مانند انیشتین) نیز برای انجام تمریناتی مانند پیاده روی استفاده می کردند.
همچنین کار با استفاده از یک میز ایستاده ایده خوبی است.
