اگر با پشت خود را مستقیم بخورید ، وزن کم خواهید کرد

کاملاً مشهور است كه وضعيت انسان تأثير بسياري در رواني دارد.
همانطور که در زیر ذکر شد ، TED به موضوعی داغ تبدیل شد.
انسانها وقتی با اعتماد به نفس رفتار می كنند در واقع احساس اطمینان می كنند

به عنوان یک مطالعه مشابه ، می خواهم یک مطالعه را ارائه دهم که می گوید: “اگر با حالت ظریف غذا بخورید ، دچار کاهش وزن می شوید”.
بزرگ بنشینید تا بزرگ بخورید

طبق این مطالعه ، افرادی که ظروف را روی میز پهن می کنند و فضای زیادی را به خود اختصاص می دهند ، کالری بیشتری نسبت به افرادی که به شیوه ای کوچک و ظریف غذا می خورند ، کالری بیشتری داشتند و در نتیجه اغلب چاق بودند.

به طور خلاصه ، به نظر می رسد افرادی که به شکل خود بدن خود اهمیت می دهند تمایل به ریز خوردن دارند.
این مطالعه فقط برای زنان است ، اما احتمالاً در مورد مردان نیز صدق می کند.
افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند در صورت ریز خوردن می توانند انتظار رژیم غذایی داشته باشند.