چگونه به این نکته اشاره کنیم که عاشق ، خانواده یا دوستتان بدون خراب کردن رابطه چه مشکلی دارد(University of Rochester et al.,2020)

هدف و پیشینه تحقیق

گفته می شود همدلی با همسرتان در یک رابطه عاشقانه بسیار مهم است.
این مطالعه چگونگی همدلی با شریک زندگی خود را هنگام اشاره به اینکه چه اشتباهی با آنها وجود دارد ، آزمایش کرد.

روش های پژوهش

یافته های پژوهش

• هنگامی که افراد قادر به خواندن احساساتی از جمله غم ، خجالت و گناه از بیان چهره شرکای خود بودند ، اثرات پیرامون مشاهده شد
  • روابط قوی تر می شوند.
  • شریک زندگی شما نیز احتمال بیشتری دارد که پیشرفت ها را بپذیرد.
• هنگامی که چهره های شریک زندگی احساساتی مانند عصبانیت عصبانیت را نشان می داد ، اثرات زیر مشاهده شد
  • روابط بدتر می شود.
  • همچنین احتمال کمتری دارد که شریک زندگی شما پیشرفت های شما را بپذیرد
• شریک زندگی شما احساس غم و اندوه ، خجالت و گناه را به عنوان علائم همدلی تشخیص خواهد داد.
• از طرف دیگر ، شریک زندگی شما احساسات شما را مانند تحریک عصبانیت به عنوان سیگنال های غالب تشخیص می دهد.

توجه

افراد در این آزمایش زوجین بودند.
با این حال ، یافته های این آزمایش محدود به روابط عاشقانه نیست ، بلکه می تواند برای خانواده ها ، دوستان و انجمن های فرهنگی نیز کاربرد داشته باشد.
هنگام اشاره به مشکلی ، یا اینکه به شما خاطرنشان شد ، موارد زیر را در خاطر داشته باشید.
اینها به حفظ روابط مناسب کمک می کنند.

• چگونه یک عاشق ، عضو خانواده یا دوستان خود را برای حل کردن چه اشتباهی در برابر محکومیت بدون خراب کردن رابطه بدست آوریم
  • هنگامی که به مشکلات خودتان اشاره می کنید ، احساس خجالت و گناه را پنهان نکنید.
  • وقتی به مشکلات شریک زندگی تان اشاره می کنید ، عصبانیت و بی اعتنایی نکنید.
• چگونه می توانیم وقتی یک دوست ، عضو خانواده یا دوست خود به مشکلات خود پاسخ می دهیم چگونه پاسخ دهیم
  • تا حد ممکن بر اندوه و خجالت شریک زندگی خود متمرکز شوید.
  • ضمن ابراز شرم و گناه به نکات شریک زندگی خود پاسخ دهید.

ارجاع