اگر اهداف خود را علنی نکنند ، مردم می توانند بهتر عمل کنند(New York University, 2009)

نتیجه

مشخص شد که به اشتراک گذاشتن اهداف با دیگران تعهد را کاهش می دهد.دلیل این امر این است که با نشان دادن اهداف خود به شخص دیگری ، احساس خاصی از برجام خواهید داشت.این بدان معناست که حتی اگر شما به اهداف خود نرسیده اید ، توجیهی در مورد آنها باعث می شود احساس کنید که به اهداف خود دست پیدا کرده اید. در حقیقت ، در این مطالعه ، شرکت کنندگان با Progresstoward مشابه اهداف خود را به دو گروه تقسیم کردند: کسانی که اهداف خود را منتشر کردند و افرادی که این کار را نکردند. افرادی که اهداف خود را عمومی کرده اند احساس می کنند که از گروه دیگر به دستیابی به آنها نزدیکتر هستند. به عبارت دیگر ، وقتی اهداف خود را عمومی می کنید ، سرخوشی می کنید که به آنها دست یافته اید ، و در نتیجه تعهد خود را ابراز می کند. .

نکاتی درباره تمرین این روش

یک توصیه متداول برای رسیدن به اهداف این است که شما باید اهداف خود را به صورت عمومی بیان کنید. این توصیه با هدف افزایش تعهد شما در رسیدن به اهداف خود انجام می شود. البته اگر اهداف خود را منتشر کنید ، باید عواقب آن را نیز توضیح دهید. از این دیدگاه ها ، توصیه هایی که باید علنی شود ، بصورت تئوریک صحیح باشند ، برای رسیدن به اهداف خود وسوسه می شوند.

اما چه اتفاقی می افتد که شما واقعاً از آن توصیه ها پیروی کنید؟ آزمایش این تحقیق آن را تأیید کرده است.مانند این ، تئوری و عمل اغلب نتایج متناقضی دارند.به جای اعتماد کورکورانه به توصیه ها و نظریه های دیگران ، سعی کنید چشم انداز عملی در مورد چگونگی عملکرد آنها برای شما داشته باشید.

معرفی تحقیق

خلاصه تحقیق

تیم تحقیقاتی ابتدا سه آزمایش را برای بررسی اهداف ایجاد شده در مورد اهداف عمومی بر روند دستیابی به آنها انجام دادند. این افراد جستجوگر دریافتند که وقتی شرکت کنندگان اهداف خود را با همسران به اشتراک می گذارند ، تعهداتشان به جای افزایش یافته کاهش می یابد. نشان می دهد که علنی کردن اهداف ما می تواند تاثیری بگذارد ، کاملاً بر خلاف آنچه قصد داریم.

سپس ، محققان آزمایش دیگری را انجام دادند تا دریابند که چرا انتشار یک هدف ، تلاش را ناامید می کند. سپس ، افرادی که اهدافشان را عمیق تر می دانند درک می کنند که به آنها نزدیکتر می شوند. آی تی.

نظر من در مورد این تحقیق

من فکر می کنم اهداف مختلفی وجود دارد که شما در مورد هدف خود صحبت کنید. اما برای افزایش تعهد خودتان در مورد اهداف صحبت نکنید.همچنین ، انتشار اهداف خود بدون هدف تأثیر منفی از بی معنی دارد. از طرف دیگر اگر از کسی بخواهید که به شما کمک کند ، شما چاره ای ندارید تا هدف خود را عمومی کنید. بنابراین ، ممکن است این تصمیم برای تصمیم گیری درمورد اینکه آیا می خواهید اهداف خود را بر اساس برنامه های خود عمومی کنید یا این که شما هدفی را برای عمومی کردن داشته باشید ، تصمیم گیری کند.