رژیم غذاییاقدامات متقابل ضد گلوتونی که از نظر علمی مؤثر هستند
من غذای بزرگی بوده اماما گلوتونی منجر به چاقی می شود.علاوه بر این ، دریافت کالری زیاد می تواند منجر به پیری شود.بنابراین...
Health
رژیم غذایی
رژیم غذایی“سن” که باعث افزایش پیری می شود چیست؟
دوست دارم گوشت بخورم.با این حال ، اخیراً استدلال های زیادی درمورد اینکه خوردن گوشت باعث افزایش پیری می شود ، وجود دارد.د...
رژیم غذاییخوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث کاهش وزن می شود
چندی پیش گفته شد که "تخم مرغ توده ای از کلسترول است ، بنابراین اگر زیاد غذا بخورید ، در اثر تصلب شرایین خواهد مرد."با ای...
رژیم غذاییاگر به ورزشگاه بروید ، چاق می شوید
تحقیقاتی که ادعا می کند هنگام رفتن به ورزشگاه چاق می شوید جالب بود ، بنابراین بگذارید آن را معرفی کنم.چرا رفتن به بدنساز...
رژیم غذاییقهوه اثر مهار اشتها را دارد
نتیجه تحقیقاتی حاصل شد که قهوه دارای اثر اشتها آور است.این بار این تحقیق را معرفی می کنم.آیا قهوه روی اشتها تأثیر دارد؟ا...
رژیم غذاییعلامت پیری غیر منتظره
این بار "علائم پیری" را معرفی خواهیم کرد.در اینجا مقاله اصلی است.نشانه روشنی پیر شدن خزنده بر شمااگرچه چین و چروک و موها...
رژیم غذایییک روش علمی صحیح برای آموزش عضلات هسته
در سال های اخیر ، تمرینات عضلات هسته ای و تنه بسیار رایج شده است. در اینجا نحوه آموزش ماهیچه های هسته ای شما به صورت کار...
رژیم غذاییفقط نشستن به مدت 6 ساعت در روز می تواند باعث بیماری شود
در سالهای اخیر میز ایستاده به موضوعی داغ تبدیل شده است.دلیل اینکه خیلی روی میز ایستاده صحبت می شود این است که از نظر علم...
رژیم غذاییشکل سرآشپز شاخصی برای انتخاب رستوران خوب است
آیا تا به حال سوالات زیر را داشته اید؟"چرا یک سرآشپز ماهر چاق نیست؟"مطمئناً سرآشپز سه ستاره در رستوران برتر احساس می کند...
تقویت روحیبه نظر می رسد مغز حتی با تنها 15 دقیقه ورزش بهتر کار می کند.
غالباً گفته می شود که "تنها راه برای آموزش مغز ورزش است" ، اما نتایج تحقیقات بسیاری وجود دارد که ورزش در واقع عملکرد مغز...