رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: ویتامین A و بتاکاروتن
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
Health
رژیم غذایی
رژیم غذاییمکمل با احتیاط مصرف شود] کلسیم
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: ویتامین C
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: مولتی ویتامین
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییعملکرد تمرینی با مصرف کربوهیدراتهای مختلف قبل از تمرین چقدر تغییر می کند؟(Loughborough University et al., 2020)
روش های پژوهشموضوع این مطالعه میزان مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین است.ویژگی های افراد شرکت کننده در آزمایش به شرح زیر است...
رژیم غذاییچگونه وزن خود را سریع و قابل اعتماد از دست دهیم(University of California et al., 2013)
موضوع این مسئله نحوه لاغر شدن سریع است.روش لاغری سریع که می خواهم در این مقاله به شما نشان دهم ، خلاص شدن از شر کمبود خو...
تقویت روحیکشف جدید: علائم افسردگی که اکثر مردم توجه نمی کنند(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارند که فکر کنند وقتی یک اتفاق بد اتفاق می افتد ، قابل پیش بینی است.طبق مقاله علمی که به ا...
تقویت روحیزندگی با نمای آب می تواند پریشانی روانی را کاهش دهد(University of Canterbury et al., 2016)
نقطهمشخص شده است که افرادی که دارای منظره آب هستند ، از سلامت بهتری برخوردار هستند.مطالعات نشان می دهد که این اثر بهتر ا...
تقویت روحیآخرین علم مزایای یوگا را نشان می دهد(the American Psychological Association, 2017)
نتیجهبا افزایش محبوبیت یوگا در سراسر جهان ، یک جنبش رو به رشد وجود دارد که به طور علمی اثربخشی آن را تأیید می کند.محققان...
تقویت روحیچگونه می توان پریشانی ذهنی را تسکین داد(The European Journal of Social Psychology, 2017)
نتیجهمشخص شده است که کلمات swar می تواند اثر تسکین پریشانی را داشته باشد.پریشانی ذهنی ، دردی است که در جامعه احساس می کن...