علم تقویت ذهنی
تقویت روحیکشف جدید: علائم افسردگی که اکثر مردم توجه نمی کنند(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارند که فکر کنند وقتی یک اتفاق بد اتفاق می افتد ، قابل پیش بینی است.طبق مقاله علمی که به ا...
تقویت روحیزندگی با نمای آب می تواند پریشانی روانی را کاهش دهد(University of Canterbury et al., 2016)
نقطهمشخص شده است که افرادی که دارای منظره آب هستند ، از سلامت بهتری برخوردار هستند.مطالعات نشان می دهد که این اثر بهتر ا...
تقویت روحیآخرین علم مزایای یوگا را نشان می دهد(the American Psychological Association, 2017)
نتیجهبا افزایش محبوبیت یوگا در سراسر جهان ، یک جنبش رو به رشد وجود دارد که به طور علمی اثربخشی آن را تأیید می کند.محققان...
تقویت روحیچگونه می توان پریشانی ذهنی را تسکین داد(The European Journal of Social Psychology, 2017)
نتیجهمشخص شده است که کلمات swar می تواند اثر تسکین پریشانی را داشته باشد.پریشانی ذهنی ، دردی است که در جامعه احساس می کن...
تقویت روحیراه بهتر برای مقابله با احساسات منفی
افرادی که به این طریق با احساسات سر و کار داشتند خوشحال تر بودند و کمتر دچار افسردگی می شدند.تحقیقات جدید نشان می دهد اف...
تقویت روحیراهنمای 4 مرحله ای برای احساس آرامش سریع
ما در مورد کار ، پول ، سلامتی خود ، شرکایمان ، کودکان نگران هستیم ... لیست ادامه می یابد.و بیایید با آن روبرو شویم ، چیز...
تقویت روحیدانشمندان دارویی را یافته اند که باعث کاهش خاطرات ناخوشایند می شود
مقاله ای وجود داشت که دارویی برای کاهش خاطرات ناخوشایند یافت شد.این بار آن را معرفی خواهم کرد.داروی جدید باعث کاهش حافظه...
تقویت روحیتفکر مثبت ممکن است برای آسیایی ها مؤثر نباشد
گفته می شود که تفکر مثبت باعث بهبود افسردگی می شود ، اما تحقیقات نشان داده اند که برای آسیایی ها مؤثر نیست.امروز تحقیق ر...
تقویت روحیاز نظر علمی ثابت شده که اگر فکر می کنید خوش شانس هستید می توانید واقعاً خوش شانس باشید
من با مقاله جالبی درباره "خوش شانس بودن اگر به اثرات اقلام خوش شانس ایمان دارید" معرفی شدم.قدرت جذابیت های خوش شانسمقاله...
تقویت روحیتنهایی مرگ و میر را به اندازه سیگار کشیدن بالا می برد
مدتهاست که گفته می شود تنهایی برای ذهن و بدن خوب نیست.بنابراین تعجب کردم که تنهایی چقدر برای سلامتی من مفید است و روز دی...