رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: ویتامین A و بتاکاروتن
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
Health and Diet
رژیم غذایی
رژیم غذاییمکمل با احتیاط مصرف شود] کلسیم
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: ویتامین C
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییمکمل هایی که باید با احتیاط مصرف شوند: مولتی ویتامین
در سال های اخیر به نظر می رسد علاقه به مکمل ها سال به سال در حال افزایش است.با این حال ، دو مشکل عمده در مورد مکمل ها و ...
رژیم غذاییعملکرد تمرینی با مصرف کربوهیدراتهای مختلف قبل از تمرین چقدر تغییر می کند؟(Loughborough University et al., 2020)
روش های پژوهشموضوع این مطالعه میزان مصرف کربوهیدرات قبل از تمرین است.ویژگی های افراد شرکت کننده در آزمایش به شرح زیر است...
رژیم غذاییچگونه وزن خود را سریع و قابل اعتماد از دست دهیم(University of California et al., 2013)
موضوع این مسئله نحوه لاغر شدن سریع است.روش لاغری سریع که می خواهم در این مقاله به شما نشان دهم ، خلاص شدن از شر کمبود خو...
رژیم غذاییاین رژیم غذایی باعث می شود که ورزش بهتر از پیری مغز پیر نشود
وقتی میکروگلیا به درستی کار کند ، مغز شروع به تخریب می کند.تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی کم چربی و محدود کرد...
رژیم غذاییلیست خرید همچنین دارای یک رژیم غذایی است
معرفیآیا هنگام خرید می توانید لیست خرید درست کنید؟من مطالعه ای پیدا کردم که می گوید "لیست خرید همچنین دارای یک اثر رژیم ...
رژیم غذاییاگر می خواهید وسوسه شوید ، از تکنیک Mindbus استفاده کنید
معرفیهمانطور که همه شما می دانید ، قند یک دشمن بزرگ رژیم غذایی است.رژیم پیرو همچنین توصیه می کند که قند را به عنوان "خور...
رژیم غذاییسه دانش اساسی برای چربی به اندازه دوست دارید
کتاب زیر را که توسط جاناتان بیلور نوشته شده ، خوانده ام.افسانه کالری: چگونه بیشتر بخوریم ، کمتر ورزش کنیم ، وزن کم کنیم ...