انجام یک بازبینی در همان روز اشتباه بود! زمان بندی علمی مناسب برای مرور

این بخش نحوه مطالعه برای دستیابی به اهداف خود را به شیوه ای کارآمد توضیح می دهد.
این موضوع همچنین در مورد زمان بررسی است.
لطفاً آن را با مقاله قبلی بررسی کنید.
勉強 の し す ぎ は، 長期 的 な 学習 に は 効果 的 で は あ り ま せ ん.

اگر فوراً آن را مرور کنید ، نه.

یادگیری فشرده روشی برای مطالعه است که شامل بازبینی آنچه بلافاصله آموخته اید است.
اگر فردا در مورد چیزی که امروز آموخته اید امتحانی داشته باشید ، این بسیار خوب جواب می دهد.
بنابراین ، اگر هنوز زمان قبل از آزمون وجود دارد ، چگونه باید آن را مرور کنید؟
همچنین ، اگر من یک منطقه بسیار بزرگ برای بررسی دارم ، مانند یک کنکور ، چه باید بکنم؟
بررسی کل محدوده آزمون درست قبل از آزمون غیرممکن است ، بنابراین باید برنامه ای برای بازبینی تهیه کنید.
بهترین راه برای برنامه ریزی برای بازنگری کارآمد چیست؟
در اینجا یک آزمایش روانشناسی است که با این مشکل مقابله می کند.
این مقاله در سال 2008 توسط یک گروه تحقیقاتی در ایالات متحده منتشر شد.
Cepeda, N. J., Vul, E., Rohrer, D., Wixted, J. T. & Pashler, H. P. (2008) Spacing effects in learning: A temporal ridgeline of optimal retention

شرکت کنندگان در این آزمایش ابتدا یاد گرفتند که تاریخ و سایر اطلاعات را به خاطر بسپارند و سپس پس از مدتی آن را مرور کردند.
فاصله بین یادگیری و مرور “فاصله 1” نامیده می شود.
پس از مدتی دیگر ، به آنها آزمایشی دادیم تا ببینیم چقدر به خوبی پاسخ سوالات را به خاطر سپرده اند.
فاصله بین مرور و آزمون “فاصله 2” نامیده می شود.
وقتی فاصله 1 و فاصله 2 برابر باشند بهترین نمره آزمون چقدر است؟
با نگاهی به نتایج ، قبل از هر چیز می بینیم که صرف نظر از طول فاصله 2 ، تأثیر بازبینی زمانی کم است که فاصله 1 روز 0 باشد ، یعنی یادگیری فشرده که در آن یادگیری و مرور به طور مداوم انجام می شود.
مهمترین جنبه نتایج این است که نمرات آزمون با افزایش فاصله 1 بهتر می شود و پس از یک نقطه مشخص به تدریج پایین می آید.
وقتی فاصله 2 5 روز باشد ، گرایش بیشتر آشکار می شود.
مرور بعد از یک فاصله زمانی مناسب “یادگیری توزیع شده” نامیده می شود.
اصطلاح فنی برای بهبود نمرات آزمون با این روش یادگیری ، اثر واریانس نامیده می شود.

تحقیق در مورد بهترین زمان برای انجام یک مرور

روشهای تجربی

از شرکت کنندگان در این آزمایش خواسته شد تا حقایق تاریخی (در مجموع 32 سوال) را حفظ کنند.
مدتی بعد از یادگیری مطالب را مرور کردم.
فاصله بین یادگیری و مرور “فاصله 1” نامیده می شد و بین 0 تا 105 روز متغیر بود.
در بررسی ، ما دقیقاً همان مشکل را مطالعه کردیم.
مدتی پس از بررسی ، آزمایشی داده شد تا ببینم چقدر به خاطر دارم.
فاصله بین مرور و آزمون “فاصله 2” نامیده شد و 7 روز و 35 روز تعیین شد.
در مجموع 1،354 نفر از کشورهای مختلف از طریق اینترنت در آزمایش شرکت کردند.
شرکت کنندگان با توجه به طول فاصله 1 و فاصله 2 به گروه ها تقسیم شدند.

نتایج تجربی

محور افقی فاصله 1 است ، یعنی تعداد روزها تا شروع به بازبینی کنید.
محور عمودی نمرات آزمون است.
نمودار نمرات گروه را با فاصله 2 (تعداد روزهای بین مرور و آزمون) 7 روز و گروه با فاصله 2 از 35 روز نشان می دهد.
هنگامی که آزمون 7 روز دیگر فاصله داشت ، دانش آموزان در صورت مرور در چند روز نمره بالاتری می گرفتند و وقتی آزمون 35 روز دیگر فاصله داشت ، دانش آموزان اگر 10 روز بعد مرور می کردند نمره بالاتری می گرفتند.
وقتی فاصله 1 “0 روز” بود ، یعنی یادگیری فشرده با مرور فوری پس از یادگیری ، کمترین تأثیر را داشت.

قانون 1: 5

بهترین زمان برای مرور (فاصله 1) برای بدست آوردن بالاترین نمرات آزمون کی است؟
پاسخ این است که فاصله 1 و فاصله 2 ، که در آن نمرات خوبی بدست می آید ، به یکدیگر مربوط می شوند.
به عبارت دیگر ، اگر فاصله بین مرور و آزمون (فاصله 2) تغییر کند ، فاصله بین مطالعه و مرور (فاصله 1) نیز تغییر می کند.
از نمودار به دست آمده ، می بینیم که نسبت فاصله 1 به فاصله 2 باید حدود 1: 5 باشد.
یک نکته مهم دیگر را می توان از نمودار حاصل خواند.
این بدان معناست که حتی اگر بهترین زمان را برای مرور از دست بدهید ، مزایای بازبینی می تواند بسیار زیاد باشد.
اگر آزمون 35 روز پس از مرور انجام شود ، مرور 10 روز پس از یادگیری م mostثرتر است.
با این حال ، حتی اگر 20 روز بعد آن را مرور کنید ، باز هم می توانید نمره نسبتاً بالایی کسب کنید.
این “اثر پراکندگی است.

تنها چیزی که باید نگران آن باشید این است که چه زمانی ابتدا آن را مرور کنید.

اگر چندین فرصت برای بررسی قبل از امتحان دارم ، چه زمانی باید این کار را انجام دهم؟
در گذشته تصور می شد که مرور زمانی م moreثرتر است که در فواصل تدریجی و نه به طور مساوی انجام شود.
این به این دلیل است که غرایزم به من می گفتند زمانی که درک و حافظه من از محتوا مبهم است ، باید مرتباً مرور کنم و هنگامی که درک من از محتوا افزایش یافت ، باید بیشتر مرور کنم.
با این حال ، آزمایشی که در سال 2007 انجام شد نشان داد که ایده مرسوم که “یک روش مرور تدریجی که فاصله بین بررسی ها را افزایش می دهد ، لزوماً صحیح نیست”.
به نتایج مطالعه زیر توجه کنید.
Karpicke, J. D. & Roediger III, H. L. (2007) Expanding retrieval practice promotes short-term retention, but equally spaced retrieval enhances long-term retention.
این مطالعه مقایسه می کند که آیا بهتر است فاصله بین بررسی ها به تدریج یا یکنواخت افزایش یابد.
نکته این است که من فاصله بین آخرین مرور (= مسابقه 3) و آزمون نهایی را تغییر دادم.
وقتی زمان آزمایش نهایی کوتاه بود (10 دقیقه) ، “روش افزایش تدریجی فاصله” م moreثرتر بود.

با این حال ، هنگامی که آزمون نهایی دو روز بعد داده شد ، مشخص شد که “روش بازبینی مساوی” م moreثرتر است ، یعنی دانش آموزان می توانند نمرات بالاتری در آزمون نهایی کسب کنند.
نتیجه گیری این است که اگر در بازه های زوج بازبینی کنید ، بیشتر به خاطر می آورید تا زمانی که به تدریج فاصله ها را افزایش دهید.
چرا بهتر است یکنواخت مرور کنیم؟
در واقع ، زمان اولین بازبینی کلیدی بود.
با نگاهی به زمان بین یادگیری و اولین مرور (مسابقه 1) ، روش “حتی مرور” طولانی تر از روش “مرور تدریجی” است.
مطالعه فشرده ، که دانش آموزان بلافاصله پس از یادگیری آن را مرور می کنند ، ممکن است برای جدیدترین آزمون م effectiveثر باشد ، اما نه برای آزمون هایی که در آینده بسیار بیشتر هستند ، مانند امتحانات ورودی یا امتحانات گواهینامه.
“روش فاصله تدریجی” این اثر یادگیری فشرده را داشت ، که با افزایش زمان قبل از آزمون نهایی ضعیف شد.

تحقیق در مورد بازه های بازبینی بهینه

روشهای تجربی

شرکت کنندگان در این آزمایش یادگیری کلمات را یاد گرفتند.
پس از آن ، سه آزمون برای مرور در فواصل زمانی مختلف داده شد.
آزمون نهایی ده دقیقه پس از مسابقه سوم یا دو روز بعد انجام شد.
فواصل بازبینی در 1-5-9 (به تدریج افزایش می یابد) یا 3-3-3 (به طور مساوی توزیع می شود) تعیین می شود.
اعداد نشان دهنده تعداد روزها هستند.

نتایج تجربی

در موردی که بین آخرین بازبینی (مسابقه 3) و آزمون نهایی دو روز فاصله وجود داشت ، نمره نهایی آزمون با استفاده از روش “مرور به طور مساوی” (5-5-5) بیشتر از “افزایش فاصله بین بررسی” بود. روش (1-5-9).

آنچه برای مطالعه موثر باید بدانید

• یادگیری غیر متمرکز “م effectiveثرترین روش برای مرور بعد از مدتی است.
• بهترین نسبت بین “اولین مطالعه به اولین مرور” و “اولین مرور به آزمایش” 1: 5 است.
• بررسی دوم و بعدی باید تا زمان آزمایش به طور مساوی انجام شود.