کشف جدید: علائم افسردگی که اکثر مردم توجه نمی کنند(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارند که فکر کنند وقتی یک اتفاق بد اتفاق می افتد ، قابل پیش بینی است.

طبق مقاله علمی که به این زمان اشاره شده است ، موارد زیر به عنوان علائم افسردگی کشف شده است.
این یافته بسیار مهم است زیرا ما هنوز ناشناخته های زیادی درباره افسردگی داریم.

• وقتی یک اتفاق بد اتفاق می افتد ، افراد مبتلا به افسردگی فکر می کنند که قابل پیش بینی بود.
  به عنوان مثال ، بعد از اینکه اتفاق بدی افتاد ، آنها تمایل دارند که فکر کنند ، “من می دانستم که این اتفاق خواهد افتاد”.
  به این ترتیب ، افراد مبتلا به افسردگی گرایش روانشناختی به رفتاری دارند که گویی پیامبران حوادث بد هستند.
• وقتی یک اتفاق بد اتفاق می افتد ، افراد افسرده احساس می کنند “هرگز از این امر جلوگیری نمی شد”.
  افراد مبتلا به افسردگی نسبت به حوادث بد احساس درماندگی می کنند.

این یافته ها با مطالعه ای بیش از 100 نفر از افراد مبتلا به افسردگی خفیف تا شدید آشکار شد.
همچنين مشخص شده است كه هر چه افراد دچار افسردگي شديدتر بودند ، احتمالاً از نظر بروز اين شرايط بودند.

افراد مبتلا به افسردگی نسبت به حوادث منفی از تعصب جلوگیری می کنند

این علائم را می توان نوعی تعصب عقب توصیف کرد.
تعصب Hindsight اشاره به تمایل به فکر می کند که پیش بینی می شود بعد از اتفاقی که رخ داده است.
تعصب ذهنیت برای هر شخص ، در هر شرایط و در هر زمان ممکن است.
آزمایشات روانشناختی در مورد تعصب عقب نشان داده است که وقتی پیش بینی anevent موفقیت آمیز باشد ، افراد تمایل دارند به خاطر بیاورند که پیش بینی پیش از وقوع آن قوی تر از گذشته بود.
به عبارت دیگر ، بعد از اینکه نتیجه را می دانیم ، تمایل داریم روی رویدادهای گذشته که با آن مطابقت دارند تمرکز کنیم.

با این حال ، تعصب hindsight برای افراد افسرده متفاوت از موارد غیر افسرده است.
معمولاً افراد غیر افسرده تمایل دارند که نسبت به افراد متبحر مثبت عمل کنند و نه برای وقایع منفی.
از طرف دیگر ، افراد مبتلا به افسردگی گرایش مخالف خود را نشان می دهند.

به طور خاص ، به شرح زیر عمل می کند.
کسانی که خوشحال هستند ، خاطراتی را پشت سر می گذارند که منجر به نتایج مثبت برای آنها می شود.
در عین حال ، نتایج منفی تمایل دارند از حافظه پاک شوند.
از طرف دیگر ، افراد مبتلا به افسردگی خاطراتی را پشت سر می گذارند که منجر به نتایج منفی برای آنها می شود.
در عین حال ، نتایج مثبت تمایل به پاک شدن از خاطره دارند.
علاوه بر این ، آنها در برابر این موقعیت ها احساس ناامنی می کنند ، که منجر به زنجیره منفی وخیم تر شدن علائم افسردگی می شود.

به نظر می رسد که تعصب های بینظیر در جهت تشویق احساسات منفی در مبتلایان به افسردگی عمل می کنند و یک فشار اضافی بر آنها وارد می کند.
یک وسیله مؤثر برای کاهش اثرات سوگیری عقب ، در نظر گرفتن وقایع دیگری است که ممکن است اتفاق افتد.
اگر می خواهید با تعصب شدید رفتار کنید ، من شما را تشویق می کنم که آن را امتحان کنید.

مقالات علمی مرجع